|
Dit gaat helemaal niet de goede kant op. 🦵🏻 onder mijn kont om de weg naar beneden weer in te zetten. Alles weer wegen en noteren. Ik kan het 💪🏻
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1413 kcal
|
Tłusz: 32,24g | Białk: 92,06g | Węglo: 182,79g.
Śniadanie: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Banaan, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Milner Minder Zout 30+, Korenlanders Meergranenbrood, AH Snoeptomaatjes. Obiad: Optimel Drinkyoghurt, AH Krieltjes met Schil, Milbona Skyr Blaubeere, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei. Przekąski/Inne: Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Balance. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
heb hetzelfde vandaag opnieuw opgestart ook weer aangekomen baal als een stekker alles afwegen en pondje gaat door het mondje zeggen ze 😂 jij ook heel veel sterkte deze week 👍♥️
10 paź 22 przez użytkownika: Antiena-ossel
|
Bedankt, jij ook sterkte! Ik zag het vanmorgen al met mijn bloeddruk meten (was te hoog). Die hangt bij mij erg aan mijn gewicht. Je zou zeggen een goede motivatie, maar af en toe heb ik echt geen zin om alles te wegen en te noteren. En daar baal ik dan weer van. Maar nu moet hij echt weer naar beneden wil ik niet mijn medicijnen verhogen.
10 paź 22 przez użytkownika: lonnekevan toledo-henneveld
|
Sterkte gaat goed komen 👍👍👍
10 paź 22 przez użytkownika: Antiena-ossel
|
Succes!! Ik doe met je mee :)
10 paź 22 przez użytkownika: F.O.X.2
|
10 paź 22 przez użytkownika: boebes21
|
@F.O.X.2, We kunnen het 💪🏻. @boebes21 🦵🏻 alsjeblieft 😂
10 paź 22 przez użytkownika: lonnekevan toledo-henneveld
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lonnekevan toledo-henneveld
|