Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
173,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 63,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1437 kcal
|
Tłusz: 79,73g | Białk: 127,03g | Węglo: 49,31g.
Śniadanie: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Kaffe med Mjölk. Lunch: Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Kycklingfilé, Garant Haricots Verts, Fun Light Saft. Obiad: Fun Light Saft, ICA Crème Fraiche, Garant Haricots Verts, ICA Nötfärs 12%. Przekąski/Inne: ICA Gräddost, Pågen Kardemumma Skorpor, ICA Salami Milano. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|