Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
2103 kcal
|
Tłusz: 81,03g | Białk: 118,71g | Węglo: 223,76g.
Śniadanie: Lidl Fromage Blanc 0%, Éric Favre Whey Zéro 3 Choco, Kiwi, Flocons d'Avoine. Lunch: Eco + Crème Fraîche Légère, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Turini Pâte Complète, Balthor Filets de Harengs Fumés à l'huile. Obiad: Pommes Pink Lady, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Turini Pâte Complète, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Blanc de Poireaux, Eco + Crème Fraîche Légère. Przekąski/Inne: Envia Fromage Blanc Light, Grainéa Muesli Pépites Croustillantes Chocolat, Lidl Chips de Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|