Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1070 kcal
|
Tłusz: 60,70g | Białk: 41,08g | Węglo: 91,31g.
Śniadanie: Селедка под Шубой 136 Кал, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Пискаревский Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Арла Сыр Натура Сливочный, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Яшкино Вафли Шоколадные, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|