Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1291 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 94,13g | Węglo: 128,50g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Шампиньоны Гриль, Ашан Филе Куриное Запеченое. Lunch: Клубника, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Parmalat Молоко 0,5%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо Куриное, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Морковь, Epica Йогурт Натуральный 6%, Постный Продукт Котлеты Нутовые , Гречка Отварная. Obiad: Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Клубника, ВкусВилл Банан, Гречка Отварная, Epica Йогурт Натуральный 6%, Kranky Times Хлебцы из Печи Злаковые, Аланталь Сыр Твердый 120, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Heinz Кукуруза. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irinapobeda$
|