Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1452 kcal
|
Tłusz: 54,66g | Białk: 60,88g | Węglo: 180,25g.
Śniadanie: Наша Маша Творог 5%, Блины. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Красный Сладкий Перец, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Груша Конференция, Плов с Курицей. Obiad: Бисквитный Двор Пирожное Забава, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|