Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1142 kcal
|
Tłusz: 68,93g | Białk: 71,59g | Węglo: 57,41g.
Śniadanie: Жаворонки Сыр Плавленый, Окей Слива Круглая Синяя, Инди Буженина из Индейки, Каждый День Чеснок Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Молодея Сыр Рокфорти, Глобус Сыр Грюйер. Obiad: Чай с Лимоном, Идеал Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Суп из шампиньонов. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|