Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
580 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 30,45g | Węglo: 41,20g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай в Сметане. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Карусель Сосиска в Тесте. Przekąski/Inne: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|