Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
947 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 14,33g | Węglo: 106,76g.
Obiad: Yaprak Sarma, Sade Kek. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|