Dziennik frankensteinsmonster, 10 paź 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
90,5 kg Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
2714 kcal Tłusz: 129,84g | Białk: 90,76g | Węglo: 278,06g.   Śniadanie: Äpfel, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Milram Rahmkäse, Ja! Milch 1,5% Fett, Deli Reform Das Original, Mangos, Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Schoko-Karamell, Ja! Magerquark, Mohn, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Tomaten. Lunch: Penny Markt Bulgursalat, REWE To Go Guacamole Mild, REWE Vollkorn Tortillas, Like Meat Like Grilled Chicken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini, Olivenöl. Przekąski/Inne: Share Schoko & Meersalz. więcej...
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Komentarze 
Hey du, ich hoffe es ist alles ok bei dir… scheint ja aber wieder in die richtige Richtung zu gehen 
10 paź 22 przez użytkownika: elde03
Hallo liebe Elde! Es geht langsam wieder, ja... die letzten Monate waren schlimm.  
10 paź 22 przez użytkownika: frankensteinsmonster
Ohhh das klingt aber nicht gut… fühl dich ganz doll gedrückt und ich bin mir sicher es wird wieder besser.  
11 paź 22 przez użytkownika: elde03
Ich danke dir herzlich 💕 Ich musste mich etwas zurückziehen in mein Schneckenhaus, als Mama funktionierte ich weiterhin, nur für soziale Kontakte fehlte mir dir Kraft. Anstatt aufzugeben und meinen Lebensstil von damals wieder mit schulternzucken hinzunehmen habe ich das down durchlebt und bin wieder "wach". Ich hoffe dir geht es gut 😊 
11 paź 22 przez użytkownika: frankensteinsmonster
Danke Monsterchen, bei mir ist alles beim alten. Ich kann das verstehen, manchmal ist es im Schneckenhaus bequem und sicher. Aber eben auch allein… ich bin froh das du dich selbst raus ziehen konntest, kannst dir dafür mal ordentlich auf die Schulter klopfen.  
11 paź 22 przez użytkownika: elde03
Ich las mal, dass wenn man sich abschottet wenn einem alles zu viel wird, dann weil man als Kind mit seinen Gefühlen alleine gelassen wurde und man dieses Muster beibehält. Aber vll ist es so, weil man sich einfach wohler fühlt, ganz allein mit seinen Problemen. Ich habe einfach versucht auf meine Bedürfnisse zu hören und bin froh wieder ich selbst zu sein und mich wieder über das schöne herbstliche Wetter zu freuen, gerade morgens ist es sehr magisch, mit all dem Nebel und der aufgehenden Sonne dazu. Ich freue mich von euch allen zu lesen und eure Fort- und (temporären) rückschritte mitzuerleben 🤗 
12 paź 22 przez użytkownika: frankensteinsmonster
Sehe ich auch so, war als Kind immer alleine - tatsächlich und emotional - und das hat mich geprägt Wenn's mir nicht gut geht fühle ich mich alleine am Wohlsten - sicher und geborgen in mir Heute sehe ich diese Prägung als Glück: Möchte nicht mit den Menschen tauschen die unter schlechter Gesellschaft leiden müssen weil sie Alleineseein noch weniger aushalten 
12 paź 22 przez użytkownika: Ritamine__
Und so macht man das beste daraus, das hast du toll gesagt 💫 
12 paź 22 przez użytkownika: frankensteinsmonster

     
 

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