Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1420 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 84,10g | Węglo: 134,62g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Рафаэлло Конфета, Виноград, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ложкарев Пельмени из Говядины, Миякинская Рыбная Компания Морская Капуста, Мамин Песочный Пирог с Творогом и Яблоками, Костный Бульон, Говядина Отварная, Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная. Obiad: Пирожок с Мясом, Мёд, Красное Яблоко, Merletto Конфеты с Нугой, Курагой и Карамелью, Миякинская Рыбная Компания Морская Капуста, Рис Отварной, Курица Терияки. Przekąski/Inne: Овсяная Каша на Молоке, Молочная Станция Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|