Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1464 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 81,64g | Węglo: 192,14g.
Śniadanie: 玄米ごはん, 東海漬物 キムチ こくうま, ゆで卵, エノキ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Lunch: チーズ, フルーツポンチ（水を加えて冷凍濃縮）, Meiji おいしい牛乳, 海藻サラダ, ご飯, 野菜カレー. Obiad: ゆで卵, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Przekąski/Inne: ユーラク ブラックサンダーミニバー カカオ72%, フジパン ミニクリームパン. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|