Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1334 kcal
|
Tłusz: 74,62g | Białk: 69,96g | Węglo: 101,82g.
Śniadanie: Telur Dadar, Tempe Bacem, Prochiz Spready, sarang laba laba, 5 Days Croissant Creamy Cheese. Obiad: Bernardi Smoked Beef, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Tempe Bacem. Przekąski/Inne: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Nissin Walens Choco Soes (15g), Nabati Siip Roasted Corn. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nisyarmdhni_
|