Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1508 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 99,28g | Węglo: 175,38g.
Śniadanie: Stonyfield Farm Organic Whole Milk, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas , Signature Select Old-Fashioned Oats. Lunch: Costco Rotisserie Chicken, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Wellsley Farms Organic Spring Mix. Obiad: Bananas , Boiled Egg, Blueberries , Strawberries , Raspberries , Costco Rotisserie Chicken, Mizkan KIN NO TSUBU NIOWANATTO. Przekąski/Inne: Rice Pudding, Sweet Potato , So Delicious Coconut Milk Unsweetened. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|