Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2014
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2014:
|
964 kcal
|
Tłusz: 30,79g | Białk: 44,02g | Węglo: 123,00g.
Śniadanie: Kellogg's Apple Jacks (Box), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Lunch: Kroger American Cheese Slice, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Publix White Grapefruit Juice, Heinz Apple Cider Vinegar, Weight Watchers Cabbage Soup. Obiad: Kroger Buttery Spread with Calcium, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Lawry's Garlic Salt, Broccoli (Chopped, Frozen), Beef Steak. Przekąski/Inne: Simply 7 Quinoa Chips Cheddar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Serenus_Lux
|