Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
536 kcal
|
Tłusz: 18,16g | Białk: 30,58g | Węglo: 62,55g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês. Lunch: Laranjas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Cordeiro Assada, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tati Musial
|