Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
963 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 65,51g | Węglo: 91,44g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Cookie de pasta de amendoim. Lunch: Couve Refogada, Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Sadia Filé de Peito. Przekąski/Inne: Banana Prata, Danone Cubitan. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|