Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
131,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 51,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
404 kcal
|
Tłusz: 3,63g | Białk: 37,12g | Węglo: 55,58g.
Śniadanie: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Lunch: Trader Joe's Green Onions, Cucumber (with Peel) , Kroger Baby Carrots, Equality Fresh Spinach, Roma Tomatoes, Celery , Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Obiad: Meijer Honeycrisp Apples. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|