Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1873 kcal
|
Tłusz: 81,23g | Białk: 67,48g | Węglo: 221,34g.
Śniadanie: Славянка Степ, Сыр Сулугуни, Пшеничный Хлеб, Viola Плавленный Сыр, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Простые Пельмени, Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Obiad: Банан, Вязанка Сосиски Молокуши, Каша Пшенная на Молоке. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|