Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2016
|
144,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 56,31g | Białk: 50,82g | Węglo: 171,47g.
Śniadanie: Senseo Café, Eau, Casino Muesli Croustillant Noix, Candia Grandlait Demi Écrémé, Pomme Golden, Jus de Citron. Lunch: Jus de Citron, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Eau, Fromage Roquefort, Pain Complet, Salade Composée. Obiad: Eau, Jus de Citron, Danone Yaourt Nature, Carottes. Przekąski/Inne: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Jus de Citron, Eau, Thé Vert. więcej...
|
|
4276 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|