Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
889 kcal
|
Tłusz: 33,66g | Białk: 57,26g | Węglo: 95,89g.
Śniadanie: Wasa Original, Avokado, Karışık Yeşil Salata, Veggy Tofu. Lunch: Migros Labne, Wasa Original. Obiad: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Ananas, Badem. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|