Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2014
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2014:
|
2989 kcal
|
Tłusz: 100,90g | Białk: 151,58g | Węglo: 371,87g.
Śniadanie: Esselunga Ananas a Fette, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotrend Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena, Norberasco Fichi Fioroni Giganti. Lunch: Golden Sun Couscous, Bonduelle Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Obiad: Pane Integrale, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Proteine del Pisello, Pane Integrale, Novi Cioccolato Nero Nero 99%, Proteine del Pisello, Mela, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Domani nuovo allenamento e nuova impostazione alimentare
4 giorni ipercalorica 3000
2 giorni ipocaloriche 2200
19 paź 14 przez użytkownika: wasabi27
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|