Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
2187 kcal
|
Tłusz: 82,50g | Białk: 95,54g | Węglo: 272,85g.
Śniadanie: Costco 義大利老麵恰巴提尼, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨, 香蕉, 芝麻醬. Lunch: 西井村 滷水花生, 耆盛 大薏仁, 芋圓, 豆花, 排骨便當. Obiad: 海帶, 滷蛋, 豆干, 雞肉飯. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|