Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
2106 kcal
|
Tłusz: 78,21g | Białk: 91,05g | Węglo: 260,13g.
Śniadanie: Ранетки, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Восход Хлеб Пшеничный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Продукт Алтая Слайсы Особые, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Obiad: Спагетти с Говядиной, Ранетки, Винегрет с Горошком и Капустой. Przekąski/Inne: Алтайские Закрома Хлеб, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Станция Молочная Сливки 10%, Винегрет с Горошком и Капустой, Продукт Алтая Слайсы Особые, Завод Алешина Баранка "Чайная". więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|