Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
746 kcal
|
Tłusz: 19,07g | Białk: 40,82g | Węglo: 103,89g.
Śniadanie: Pepaya, Tomat, Frisian Flag Susu Low Fat, The Laughing Cow Keju Oles Olahan, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran. Obiad: Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Pepaya, Jeruk Bali. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi methaberlianaa
|