Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
139,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1454 kcal
|
Tłusz: 67,46g | Białk: 134,16g | Węglo: 69,31g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Mlekovita Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Паштет 1, Овсяноблин 1. Lunch: Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Кофе с Молоком, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Mlekovita Творожный Сыр, Паштет 1, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачковая Запеканка с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|