Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
2883 kcal
|
Tłusz: 77,49g | Białk: 173,64g | Węglo: 374,36g.
Śniadanie: Choco Pops Palline Kellogg's MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Tiramisù, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate MIO. Przekąski/Inne: Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|