Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1354 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 103,57g | Węglo: 135,18g.
Śniadanie: Белебеевский Зефир, Шампиньоны, Лук, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Мясо Кролика. Lunch: Сметана 15%, Минтай, Болгарский Перец, Гречка, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Укроп. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Кубань Матушка Рисовая Мука, Куриное Филе, Сыр Бри, Чеснок, Баклажан Баклажан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|