Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1490 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 82,39g | Węglo: 183,76g.
Śniadanie: Birnen, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Lidl Doppelbrötchen, La Finesse Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Obiad: Milsani High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hofburger Strandschatz, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Przekąski/Inne: Duplo Cocos, Haribo Colorado, Zucker, Grießbrei, Milch 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|