Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1636 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 135,32g | Węglo: 132,35g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Овощное Рагу, Куриное Филе Жареное без Масла, Село Зеленое Сливки 10%. Obiad: Овощное Рагу, Сыр Российский. Przekąski/Inne: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Классический 45%. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|