Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1568 kcal
|
Tłusz: 57,29g | Białk: 79,51g | Węglo: 206,14g.
Śniadanie: Soto Ayam. Lunch: Ikan, Soto Ayam. Obiad: Jeruk, Regal Biskuit Marie. Przekąski/Inne: So Nice Sosis Ayam, Martabak Manis, Wafer Coklat, Dadar Gulung, Jeruk. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|