Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1565 kcal
|
Tłusz: 70,67g | Białk: 89,60g | Węglo: 132,05g.
Śniadanie: Мистраль Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Бурый, Котлеты из Домашнего Свино-Говяжьего Фарша (Kifarr). Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|