Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1881 kcal
|
Tłusz: 77,33g | Białk: 104,82g | Węglo: 188,91g.
Śniadanie: Bernard Gaborit Beurre Cru de Vache Jersiaise, Épi d'or Muffin Complet, Bio Village Sirop d'agave, Saldac Pâte de Cacao Cru 100%, Biocoop Lait Demi-Écrémé. Lunch: Granola, Gervais Le Petit Frais, Baguette, Bridelight Camembert 5%, Sirop d'Erable, Riz Basmati (Cuit), Moules Cuites. Obiad: Ananas, Bouillon de Légumes, Paleron, Navet Cuit, Poireau Cuit. Przekąski/Inne: Bernard Gaborit Beurre Cru de Vache Jersiaise, Bio Village Sirop d'agave, Saldac Pâte de Cacao Cru 100%, Biocoop Lait Demi-Écrémé, Baguette, Biocoop Chocolat Noir 70%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|