Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
572 kcal
|
Tłusz: 28,38g | Białk: 24,32g | Węglo: 54,92g.
Śniadanie: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Obiad: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Etorki Fromage de Brebis , Nos Régions Ont du Talent Saint Nectaire Laitier, Fromage Roquefort, Suchard Les Minis Rochers Lait, Pain Blanc Grillé, Tomates. Przekąski/Inne: Pommes de Terre Vapeur. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
aller retour travail - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lapegouille
|