Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1318 kcal
|
Tłusz: 59,74g | Białk: 58,85g | Węglo: 138,76g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Дрожжевой Бриошь, Инжир, ВкусВилл Рикотта, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Botanica Зелень Гороха, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Obiad: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Мёд, Чай, Сыр Голландский. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|