Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1562 kcal
|
Tłusz: 64,57g | Białk: 99,17g | Węglo: 145,84g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Магнит Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Bounty Bounty , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Борщ с Курицей, Вязанка Сосиски Молокуши. Obiad: Snickers Minis, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Магнит Банан, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Natur Foods Чернослив без Косточек . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinalina60
|