Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
2419 kcal
|
Tłusz: 80,04g | Białk: 110,16g | Węglo: 310,10g.
Śniadanie: Naturale Bio Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Halba Cioccolato Fondente 72%, Esselunga Banana, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio. Lunch: Freshona Zucca a Cubetti, Prealpi Burro Chiarificato, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Naturale Bio Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Tastino Rustic Baguette. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|