Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1655 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 173,43g | Węglo: 73,46g.
Śniadanie: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ашан Мякоть Корейки Свинины, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Майонез Классический, Инди Лайт Ветчина Классическая, Черная Смородина. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|