Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
954 kcal
|
Tłusz: 36,99g | Białk: 55,29g | Węglo: 104,88g.
Śniadanie: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Wasa Original. Lunch: Danone Activia Sade, Yayla Chia Tohumu. Obiad: Migros Labne, Altınbaşak Light. Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Bulgur (Pişmiş), Badem, Karışık Yeşil Salata, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|