Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
140,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 59,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1614 kcal
|
Tłusz: 41,47g | Białk: 58,53g | Węglo: 262,86g.
Śniadanie: Süt, Hurma, Armut, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Yeşil Elma, Armut, Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Et Haşlama, Domates Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Obiad: Spagetti, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Nohut, Ketçap. Przekąski/Inne: Badem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.cengizzzz
|