Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1658 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 90,98g | Węglo: 195,63g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Перекресток Виноград Белый, Оладьи на рисовой муке, Красные Помидоры, Сыр Российский, Куриный Рулет. Lunch: Тануки Лапша с Говядиной, Косуля, Арбуз, Приготовленная Тыква. Obiad: Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Przekąski/Inne: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|