Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1049 kcal
|
Tłusz: 19,81g | Białk: 62,01g | Węglo: 155,63g.
Śniadanie: Té (Infusión), Plátano, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pavo, Arroz Blanco Cocido. Obiad: Lechuga, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido. Przekąski/Inne: San Francisco Helado Frambuesa . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ksuazofuentes
|