Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1730 kcal
|
Tłusz: 71,42g | Białk: 183,91g | Węglo: 90,36g.
Śniadanie: Woolworths Multiseed Rye Bread, Woolworths Free Range Extra Large Eggs. Lunch: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Woolworths Macadamia Nut Butter, Woolworths Steel Cut Oats with Chia Seeds & Vanilla. Obiad: Woolworths Breyani Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Stir-Fry Sesame Asian Sauce, Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry. Przekąski/Inne: Nutritech Notorious NT WHEY, Woolworths Beef Biltong Snapsticks. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dean van Niekerk
|