Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
712 kcal
|
Tłusz: 24,59g | Białk: 74,01g | Węglo: 50,89g.
Śniadanie: Telur, Selada, Sourdough Bread Roti, Teh Tawar. Lunch: Buncis, Bawang Putih, Minyak Wijen, Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam, Wortel Dimasak. Obiad: Puro WPRO Choco Malt. Przekąski/Inne: Ellenka Fiber Creme, Kopi, Erythritol Erythritol Crystallin, Alpro Almond Milk No Sugar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|