Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1449 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 55,56g | Węglo: 181,31g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Зефир, Манная Каша на Молоке, Манная Каша. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Сметана , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Котлеты Капустные, ВкусВилл Котлеты Капустные Готовые. Obiad: Кофе с Молоком, Лента Камбала Жареная , SPAR Камбала Жареная, Киви. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2626 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi юркина дочка
|