Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
895 kcal
|
Tłusz: 23,17g | Białk: 68,12g | Węglo: 107,58g.
Śniadanie: Сахар, Чай, Хлеб с Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат. Przekąski/Inne: Пастила, Пряник, Яблоко Зеленое, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|