|
Стоит на этой отметке уже какой день, ждём 😊
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1574 kcal
|
Tłusz: 52,47g | Białk: 106,10g | Węglo: 165,85g.
Śniadanie: Нектарин, Своя Каша Овсяная (100, Вода 722), Лайм Морковь по-Корейски, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Своя Котлеты из Грудки Индейки с Творогом, Своя Спагетти из Полбы Отварные. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный, Своя Сердечки Индейки в Тандыре, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре. Przekąski/Inne: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Своя Шарлотка на Сметане по Рецепту Даши. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|