Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1220 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 100,47g | Węglo: 78,90g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Lunch: Кофе с Молоком, Райт Котлета Домашняя Жареная, Грейпфрут, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Булгур Приготовленный , USN Сывороточный Протеин, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Печень Говяжья, Красные Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|