Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1199 kcal
|
Tłusz: 21,29g | Białk: 153,22g | Węglo: 90,97g.
Śniadanie: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Grovo Удобное Яйцо Белок, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Груша Сезонная , Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Grovo Удобное Яйцо Белок, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Мраморный , Помидоры. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Гензель
|