Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1557 kcal
|
Tłusz: 47,97g | Białk: 150,63g | Węglo: 91,47g.
Śniadanie: ВкусВилл Псиллиум. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Помидоры Черри, Увелка Греча, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Чеснок, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Przekąski/Inne: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, NL International Smart Go Айриш Крим, Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|